KURSPLAN:

  • Yoga 
  • Pilates 
  • Kinderyoga 
  • BLACKROLL Workshop & Kurs 
  • Stressbewältigung im Alltag 
  • LOOVANZ Resilienztraining 

 

 

Montag, 09:00 – 10:30 Uhr:        Stressbewältigung im Alltag mit Sabine Schultheiß

Montag, 18:30 – 19:30 Uhr:        Pilates für Fortgeschrittene  mit  Rebekka Thiel 

Montag, 19:45  21:00 Uhr:        Yoga mit Alexandra Franzas

 

Dienstag, 09:00  09:45 Uhr:  Pilates mit  Rebekka Thiel:  Prenatal

Dienstag, 10:00  10:45 Uhr:  Pilates mit  Rebekka Thiel: Baby & Me: Rückbildung

Dienstag, 15:45 16:30 Uhr:   Kinderyogakurs für Grundschulkids 3- 6 Jahre mit Susanne Brandt

Dienstag, 16:45 17:45 Uhr:   Kinderyogakurs für Grundschulkids 6-10 Jahre mit Susanne Brandt

Dienstag, 18:15  19:15 Uhr:   Pilates mit  Rebekka Thiel:  

                                                   I/II Essential (Einsteiger) /Intermediate (Fortgeschrittene)

Dienstag, 19:30 – 20:45 Uhr:   Yoga mit Eva Kalteis 

 

Mittwoch,  10:15 – 11:15  Uhr:      Pilates mit Rebekka Thiel: 

                                                        Essential: sanftes Pilates-Training für alle, auch für Senioren

Mittwoch,  17:00   18:00 Uhr:      LOOVANZ Resilienztraining  mit Sabine Schultheiß

Mittwoch, 18:30 –  19:30 Uhr:        BLACKROLL Workshop & Kurs "MOVE" mit Sotirios Kebaptzis 

Mittwoch,  20:00   21:15 Uhr:       Yoga mit Claudia Gerwien 

 

Donnerstag, 16:45 17:45 Uhr:  

Donnerstag, 18:15 – 19:15 Uhr:     Pilates mit  Rebekka Thiel 

Donnerstag  19:30 20:45 Uhr:      Yoga mit Alexandra Franzas

 

 

Freitag, 09:00 10:15 Uhr:    Yoga mit Alexandra Franzas

 

 

 

"Egal  in welcher Position
du dich befindest,
erfülle den Raum
zwischen den Achseln
mit großem Frieden."

 

Sutra aus dem Buch der Geheimnisse 

„Tiefer Frieden in der Brust“ von OSHO