Lauftraining für Anfänger

Kursleitung:  Rebekka Thiel, 0176- 234 704 85

Lauftraining für Anfänger: richtiges Aufwärmen, Lauftechnik, und langsame Steigerung der Kondition. Ideal für alle, die den Winterspeck bekämpfen und herausfinden wollen, ob der Laufsport als Konditionstraining für sie geeignet ist. 

 

Montag, 19:45 Uhr – 20:45 Uhr

1. Kurs: 09.04. - 18.06.18  10 Stunden  90€

2. Kurs: 10.09. – 22.10.18  07 x 60min 63€